“100+ жінок вже пройшли практики і зменшили напругу в тілі, та повернули собі енергійне та розслаблене тіло"
534 грн
знижена ціна до 10 червня
5-ти дневний міні курс
Відео практики
Я СТВОРИЛА ЦЕЙ МІНІ КУРС ДЛЯ ТЕБЕ ЯКЩО ТИ:
1
Постійно в напрузі
Прокидаєшся втомленою, тіло важке, немає відчуття відпочинку.
2
Живеш "на взводі"
Багато думок, складно зупинитись і реально розслабитись
3
Вже пробувала інше
Медитації, тренування, “роботу з головою” - але ефект короткий
4
Хочеш легкість в тілі
Без складних технік, без напруги і без “змушування себе”
- Знайомство -
Я - Лєна, тілесний практик
Я допомагаю жінкам виходити з хронічної напруги,виснаження і “життя без задоволення” в легкість, спокій і контакт з тілом.
Я працюю не через “розмови” і не через голову,а через тіло і нервову систему.Саме тому результат відчувається швидкоі реально залишається з тобою надовго.
Тобі не потрібно “робити більше”Тобі потрібно відпустити і дати тілу розслабитись
Тілесний підхід до роботи зі стресом
Працюю з тілом і нервовою системою, а не тільки з думками
Знання в рухових і тілесних практиках
Поєдную рух, дихання і відчуття для зняття напруги
Практичний досвід роботи з жінками
100+ жінок вже пройшли через мої практикиІ відчули, що таке легкість у тілі
Практики, що дають відчутний результат
Ти реально відчуваєш зміни, а не просто “розумієш їх”
- Спеціальна пропозиція -
Купуй зараз- отримуй більше !
Отримай доступ до курсу
+ 3 бонусні практики, яких немає в основній програмі
✔ Практика на розкриття жіночності і м’якості(знімає блок в тазу, повертає природну сексуальність)
✔ Ранкова практика для енергії (допомагає вийти зі стану “важкого тіла”, і позбутися набряків)
✔ Практика “тиші в голові”Коли в голові хаос, купа думок і ти не можеш розслабитись, ця практика допоможе заспокоїти розум через тіло. Зменшити постійний потік думок.
- Відгуки -
Результат відчувається в тілі, а не в словах
Що реально зміниться за ці 5 днів
Без теорії - тільки те, що дає відчуття легкості і спокою, та розслаблення
Менше напруги в тілі
Тихіше в голові
Відчуття легкості
Краще розслаблення ввечері
Більше енергії протягом дня
Контакт з тілом
- Усередині курсу -
5 практик, які знімають напругу з тіла.
Кожен день - ще глибше розслаблення
День 1 — Відчути безпеку в тілі
Практика, яка заспокоює і допомагає “повернутись в себе”
Ти починаєш відчувати, де в тілі є напруга.День 2 — Повернути контакт з тілом
Коли ти ніби є, але нічого не відчуваєш
М’які рухи і дотики, які включають тіло і дають розслабленняДень 3 — Випустити накопичену напругу
Якщо всередині багато стресу, напруги, важкості, і роздратування
Практика допомагає це вивести через тіло, а не тримати в собіДень 4 — Розслаблення живота
Страх, сором і постійна внутрішня напруга тримають живіт затиснутим
Ти навіть цього не помічаєш - але тіло весь час “в напрузі” Практика допомагає розслабити живіт,
зменшити здуття, важкість.День 5 — Легкість в тілі
Знімаємо напругу з грудної клітки, плечей і шиї, щоб ти відчула більше простору, легкості і впевненості
+ Бонус практики
Готова відчути легкість у тілі?
Ти ближче, ніж думаєш
до стану, коли тіло розслаблене,
а в голові - спокій
Без складних технік і “роботи через силу”Тільки прості практики, які реально працюють
Лише за 534грн990 грн
- залишились питання -
Загальні питання.
Коротко і по суті - щоб ти зрозуміла,чи це саме те, що тобі потрібно
Як довго я матиму доступ до курсу?
Доступ залишається з тобою назавжди. Можеш повертатись до практик у будь-який момент.
Чи підійде курс, якщо я ніколи не робила тілесні практики?
Так. Тут немає складних технік - усе просто, зрозуміло і підходить навіть тим, хто тільки починає знайомство з тілом.
Скільки часу займають практики?
10–15 хвилин на день. Без перевантаження- легко вписуються навіть у дуже зайнятий графік.
Що якщо в мене не виходить розслабитись?
Це нормально. Тіло не розслабляється “по команді” - але через практики воно поступово відпускає напругу. Ти це відчуєш вже з перших днів.
Чи допоможе це, якщо я вже пробувала медитації?
Так. Тут інший підхід - не через голову, а через тіло. Саме тому результат відчувається швидше і глибше.